ハルばあ、高水三山に登る

先月の高尾山行きで、自分たちの体力がかなり落ちている事を
改めて身をもって実感したリョウさんとハルばあ。

仕事場では二人とも、ほとんど机の前に座ったまま。
”このままでは本当に筋力が落ちて動けなくなってしまう。
せめて休日くらい少しは体を動かそう。”


でもリョウさんはスポーツは苦手なので
”せめて月一度はハイキングかちょっと長めのウォーキングをしよう!”

そう話し合ったハルばあ達は、さっそく先日の日曜日に高水三山に出かけました。

青梅市にある高水三山は秩父多摩甲斐国立公園に中にある山で
三山というように高水山、岩茸石山、惣岳の三つの山からなります。

ここは過去何度も登ったことのある山で、最初の急坂が少々きついけれど
あとは尾根歩きが多いので、そう無理ない運動になるかなと思ったのです。

JRの軍畑駅で電車を降りると、すごい数の山登りらしい人達がいます。
確かここは無人駅だったはずなのに、出口には駅員さんが二人もいます。

何度もこの駅で降り立ったことはあるけれど
今までに、こんなに大勢の人を見たことはありません。

下手したら、駅に降り立つのはハルばあ夫婦だけなんて時もあったのに
こんなにたくさんの登山客がいるなんてホント、ビックリです。

いつも登山口に向かう前に、駅のトイレを使うのですが
この日はかなり長いトイレの順番待ちの列ができています。

山登りがブームって本当みたいですね。
可愛い格好の山ガールもたくさんいました。

かなりの人出に驚きながらも、高水山登山口に向かって出発。

久しぶりの高水山。
やっぱり記憶通り、いきなりの急坂がきつくって
ハルばあは、かつてないほど息が上がってしまいました。

昔は駆け上がることができたのに…と過去を思い出しても
今現在のしんどさは現実のもので、体力の衰えを実感。

嘆いてもどうしようもないし、今回は体力作りが目的なので
あわてずゆっくり、ゆっくり登ることにしました。

お天気が良く、湿度の低い日だったので
急坂を上がり尾根に出ると、かなり遠くまで景色が綺麗に見えました。
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小さく見える白く丸いものは西武ドームの屋根。
そして遥か遠くにはスカイツリーもうっすら見えました。

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木々の緑も日の光に映えて、とってもキレイです。

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最初の急坂を超えると、森林浴気分で気持ちよく歩けます。

1時間20分ほどで高水山不動尊常福院に到着。
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ここでトイレと水休憩。
その後は、裏の急坂を登ると標高759mの高水山山頂です。
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山頂からも秩父の山々が良く見えます。
当初、ここでお昼の予定でしたが、あまり広くない山頂は人だらけ。
予定を変更して次の岩茸石山でお昼にすることに決め、また歩きました。
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坂を下ったり上ったり、森の中を歩いたり、時々止まって写真を撮ったり
高水山頂から30分くらいで、標高793mの岩茸石山山頂に到着。
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暑いけれど湿度が低いせいか、この時期にしてはもやることなく
遠くの山々まで、くっきり見えて、とっても気持ちが良かったです。

岩茸石山山頂も人でいっぱいでしたが、広場の隅の方に平らなスペースを見つけ
ここでお昼を食べることにしました。
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インスタントの味噌汁とおにぎりに漬物の簡単ランチ。
でも頑張って上ったあと、空気と景色が良い所で食べるので最高のランチです。

のんびりランチの後は、再度お湯を沸かしてコーヒーも飲んでから
最後の山、標高756mの惣岳に向かいました。

またまた下りたり上ったり、惣岳に向かって歩きます。
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山ツツジや山アジサイも咲いていて、お天気の割に吹く風は涼しく
本当に気持ちよく歩ける一日でした。
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惣岳経由で山を下り、予定通り午後2時40分にはJR御嶽駅に到着。
最初だけは少々息切れしてきつかったけれど、二人とも楽しく山歩きが出来ました。

すぐに決心はするものの、何でも3日坊主になるハルばあ夫婦。
月に一回の山歩き、せめてあと数か月は続くといいなぁ~
そう思えるくらい、気持ちよく歩けた一日でした。
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by haru2010yakei | 2014-05-20 17:45 | 山登り | Comments(12)
Commented by とも at 2014-05-20 18:30 x
Haruさん、すご~~い(^_^)/
体力と、実行力、
休みを、旦那様と仲良く共有して、楽しんでいらっしゃる。
山登りは、やっぱり体力つけるのに、いいのかしらね。
旦那は、登りたいと言っているんですが、私が体力あるか
心配です。
日々のウォーキングなどで体力つけてからですね。
Commented by haru2010yakei at 2014-05-21 00:16
ともさんへ
小学生が遠足で登るような山なので大した山ではないんですよ。
ただ三山を巡るので、少々アップダウンがきついだけ。
実際、小学生の一群がいて走って降りてました。
リョウさんも昔はテント担いで高山に登ったんですが
やはり継続的に鍛えてないと体がもたないようです。
ともさんもご主人と一緒に低山ハイキングから始められたらいかがですか?
景色のよさに助けられて、けっこう登れるものですよ。
Commented by ららる~♪ at 2014-05-21 06:55 x
若草色に模様替えですね♪
ご夫婦で山登りいいですね。羨ましいです。
ウチはゴルフ三昧。ひとりで楽しんでいます。
ご主人さまは山男だったのですね。
そんな人がよかったなあ。手遅れですね(笑)
Commented by 美々 at 2014-05-21 13:42 x
今は、皆さん健康志向で、ウォーキングやハイキングを楽しまれる方多いですよね
その駅で、大勢の登山者がいたってことは、どこか山の会かなんかの行事があったのかも?
私も、4~5年前くらい前ですが、六甲山への、そういった歩け歩けな大会へよく参加しました・・だいたいは10キロくらいを歩く工程でしたが・・
ハルさんちはご夫妻で一緒に歩けるのがいいですね
昼食にお味噌汁だなんて、本格的です(笑)
Commented by gberry20 at 2014-05-21 14:34
新緑の中 リョウさんと山歩きを楽しまれたのですね
ハルさんの文章にいつも引き込まれ
私も山歩きしているように膝がガクガクしたり息が苦しくなりました^^;
本当にハルさんのブログは楽しい!!
私も出かけた気分にさせてもらっています(^^)
Commented by haru2010yakei at 2014-05-21 17:15
ららる~♪さんへ
主人は山男ではなかったんですよ。
今のマンションに引っ越してから知り合った同じマンションに住む人が
すごい山好きで、あちこち連れて行ってくれるようになり
その縁で、8人くらいの山仲間ができたんです。
でも最近は皆、体調の関係や仕事の関係で山に行けなくなり
年に2度くらい飲み会で集まる程度になってしまったんです。
ですから最近は夫婦で近くの低山登りが精一杯です。
ちなみにリョウさん、ゴルフは致命的に下手なのでやめてしまいました。
Commented by haru2010yakei at 2014-05-21 17:23
美々さんへ
本当にかなりの人が登っていてビックリでした。
グループで来ている人も多かったですが
2~3人で登っている人も多かったです。
低山なので、山登り初心者向けで来やすいのかもしれません。
10キロ歩く大会だなんて、かなりの健脚だったんですね。
リハビリしてお身体治したら、六甲山ハイキング楽しんでくださいね。
バーナーはいつも持って行って、コーヒー飲んだり
山の上で簡単な調理をしたりするのですが
今回は体力不足で余分な食材を持つ元気がありませんでした。
Commented by haru2010yakei at 2014-05-21 17:28
gberry20さんへ
つたないブログなのに褒めていただき、ありがとうございます。
あまり文章をまとめる力がなく、ダラダラ書いてしまうので
褒めていただくとお恥ずかしいくらいです。
山は新緑がきれいな時期です。
登りは少々きついけれど、月1回くらい登っていれば
体が慣れて楽に登れるようになると、山好きの友人に言われました。
まだ体力が戻りきらないので、ちょっと大変なところもありますが
3回坊主にならないように、二人でトライしようと思っています。
Commented by hazuki at 2014-05-23 17:12 x
こんにちは~

年を重ねますと、運動することも億劫になり
体力も衰え、抵抗力さえも無くなっていきますが
新緑の中をお二人で歩かれるなんて羨ましいです ♪
また、お二人で山を歩かれることが目標になると
いいですね (´▽`*)
Commented by haru2010yakei at 2014-05-24 12:07
hazhkiさんへ
夫婦そろって怠け者なので、こうする!と決めないと
なかなか動けないのが現状です。
年々足腰と体力の衰えと感じてはいましたが
やはり思っていた以上の落ち方で
二人ともいずれ寝たきりにならないためにも
頑張って足腰鍛えようと決めました。
そうでもしないと本当に歩くことが少ないんです。
普通にウォーキングするよりは楽しめるので
なるべく続くように頑張ります。
Commented by あさがお at 2014-05-26 22:45 x
すご~い。
私 登山は苦手です。
若いころは 人に誘われて 登った事も何回かありましたが 山に魅せられて というタイプではないです。
しかも 歳をとると 山はなかなか大変ですよね~。
あっぱれです 拍手 パチパチパチ。
Commented by haru2010yakei at 2014-05-27 00:58
あさがおさんへ
登山といっても、小学生が遠足で登ったりもするので
ハイキングと言った方がふさわしいような初級クラスの山です。
私も山に魅せられてという程では」ないのですが
頑張って登りきると、すごい達成感なんですよね。
年配の登山客もかなり多く、とっても元気なので
私も弱音はいてるわけにはいかないので、頑張ってます。


グータラ主婦ハルばあの日常のあれこれを綴ってみました。


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