初めてのヨガ

皆さんの温かいコメントと家族の励ましで、沈んだ気持ちがかなり浮上してきたとはいえ
まだまだ仕事の方で、気持ちが暗くなることの多いハルばあ。

クヨクヨ余計な事を考えるより、身体を動かして嫌な事を頭の中から追いやろう。
時は春、どうせなら気分転換に何か新しい事でも始めてみよう。
ちょっと前向きに、そんな事を思いつきました。

ちょうどフィットネスでお世話になっていたN先生が、ヨガの新しいクラスを始めることになりました。
我が家から車で20分くらいの所にある体育館が会場で
1回500円の自由参加型のレッスンだそうで、これなら無理なく参加できそうです。

ハルばあにとって、初めてのヨガレッスン。
もし1回レッスンを受けてみて、体質的に受け付けなかったとしても無理して通わずに済むし
気に入ってレッスンを続けるにしても、1レッスン500円という安さは魅力です。

初日、ちょっとドキドキしながらレッスンルームへ。
すでに20人くらいの人がいて、ヨガマットの上に座っていました。

どうやらヨガに慣れている人も多いみたいで、先生の指示に即座に動ける人がたくさんいました。
が、ハルばあといえば、先生の言うとおり手足を動かすのも必死な上
変に身体に力が入ったりして、何だか自然な呼吸が出来ません。

頭でわかるのと、指示どおりに身体が動くのはまた別の話。
あらためて自分の不器用さに、ハルばあはガックリ。

先生がポーズの名前を言いながら動きを指示してくれても、まったく覚えられません。
いつかは「○○のポーズ」と言われて、即座に身体が反応できるようになるのでしょうか。

思っていたより難しいヨガに四苦八苦するものの、久しぶりに身体の隅々まで伸びたみたいで
思っていた以上に気持ちが良かったので、初日はそれなりに満足して終わりました。

「Let's bigin.とにかく何かを始めよう」(昔、そんな言葉が流行ったことがありましたよね。)
春、新年度、新しいことを始めるのなら、今でしょう!


そんな訳で、昔は割と柔らかいと思っていた身体も、今はすっかり硬くなってしまい
ついでに頭も固くなって、頭と身体の動きが結びつくのに、ちょっと時間がかかるけれど
とりあえずヨガレッスン、行ける限り頑張ってみようかな~と思っているハルばあです。
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by haru2010yakei | 2013-04-18 23:23 | 日記、雑記


グータラ主婦ハルばあの日常のあれこれを綴ってみました。


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