ハルばあ、健康診断を受ける

今日、健康診断を受けに行ってきました。

ハルばあは26歳の時から、年に1回欠かさず健康診断を受けています。

見かけは、ガッチリした健康優良児のような体格のハルばあですが
昔からけっこう虚弱体質のため、自分の健康にはまるで自信がなく
何の病気であっても、早期発見ならOKと思い健康診断は欠かさないのです。

その甲斐があってか、今までも色々な病気など早めの投薬で治ることが出来ました。

そして今年も健康診断の季節がやってきました。

もちろん大抵の女性と同じように、体重測定に向け少し前から食事制限を強化。
運動の方も、ちょうどインディアカの大会が続いたこともあって
いつもよりは格段に運動量が増えた状態のハルばあでした。

なのに、なのに…
測定したら、なんと体重がここ数年で最高値になっていました007.gif

信じられない!
一体ハルばあの身体はどうなっているんでしょう?
新陳代謝を忘れてしまっているんでしょうか?

わき腹をつまんだり、ひねったり、お腹まわりの運動も少しやっているのに
お腹周りのサイズも、昨年よりも増えています008.gif

さらにショックだったのは、また身長が減っていたこと。
悪あがきと思いながらも、身長計ではかなり背筋を伸ばしたつもりだったのに
昨年よりさらに減って、ここ何年かで1cmほど身長が低くなりました。

要は一段と丸い身体になってしまったわけです。
ショック~!!!

心電図や血液検査など、他の検査結果は2週間後に郵送されてくるそうですが
ハルばあは、身長体重の値だけで十分打ちのめされてしまった健康診断でした。

午後、仕事場でその話をしたら
「ハルばあさん、最近、ホットフラッシュがヒドイからって
 婦人科から処方されたホルモン剤飲んでるじゃないですか。
 あれ飲んでると体重増えるんですよ~」
同僚のRさんにそう言われました。

本当にそうなんでしょうか?
それが原因だとしても、これ以上体重が増えるのを何とか阻止しなければ…
旅行前までには、何とかダイエットしようとあらためて心に誓ったハルばあです。


そうそう毎年、健康診断の後には軽食が出るのですが
今年はこんな和食の軽食でした。
d0168471_2013869.jpg

栄養バランスとカロリーを考えたこんな献立を毎食食べていたら
きっとダイエットに励む必要はないんですけどね。
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by haru2010yakei | 2012-10-23 20:09 | 日記、雑記


グータラ主婦ハルばあの日常のあれこれを綴ってみました。


by ハルばあ

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