お花見散歩

信じられないほど増えてしまった体重を少しでも落とすため
少し前からウォーキングを再開したハルばあ。

朝、仕事に行くリョウさんと駅まで一緒に歩き見送った後
その日の気分で歩く道を変えながら、ぐる~っと遠回りして家に戻ります。

そんなハルばあのウォーキングに欠かせないのが、愛用のデジカメ。
よそ様のきれいなお庭を見てはパチリ、道端の可愛い花を見てはパチリ。
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草木を見ながら季節の移り変わりを実感し、目で楽しみながら
単調になりがちなウォーキングに飽きないようにしています。

今のところ1回1時間、週2回くらいのペースでしか歩けないのですが
まずは持続が大切なので、このペースで歩いて行こうと思っています。

そしてウォーキングが出来ない日の夜には、半身浴。
湯気でよれよれになっても惜しくない、古本屋で仕入れた文庫本を持ち込んで
30~40分ほどぬるめのお湯に入ります。

ここ数年、ひどく代謝の落ちている脂肪だらけの見苦しい身体。
鏡に映ると思わず目を背けたくなるほどの太りっぷりです。

これを、少しでもなんとかするために
そして、せめて2年前の洋服を着れるようになるために
連日、必死にデトックスに励む最近のハルばあです。

…なんとか飽き性が出ずに、目標体重まで頑張れるといいのですが…
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by haru2010yakei | 2011-07-06 17:50 | お散歩


グータラ主婦ハルばあの日常のあれこれを綴ってみました。


by ハルばあ

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