昔は出来たのに…
いつものごとく金曜日は筋肉痛の一日。
昨日のちょっと過激な運動で、あちこち身体がこわばっているハルばあです。
木曜日は毎週、午前中はインディアカ、夜はボクシングの日。
どちらもストレス発散に最高なんですが
ハルばあの最近の体力では、なかなかキツイ運動です。
ボクシングの時は、準備運動の後、まず2分間を2セットの縄跳びをやります。
縄跳びは、大昔まだ小学生だった時以来なんですが
これが思っている以上にシンドイんです。
昔はけっこう長く飛べたし、綾跳びだって2重跳びだって楽勝でした。
小学校では縄跳び検定なんかもあって、けっこう練習もしていました。
だから頭ではそのイメージのまま跳べるつもりでやるんです。
なのに今は、普通に跳ぶのも難しく、すぐ縄に足を引っ掛けてしまいます。
本人はきちんとジャンプしているつもりなんですが
どうも思ったほど身体が上に跳び上がっていないようです。
縄跳びはリズム感が大切なんですが、どうもリズムにうまくのれない。
頭の中のイメージでは、小学生の時のまま軽々跳べているはずなんですが
実際にはほとんどジャンプできず、手と足の動きが今いちバラバラなようです。
たかが縄跳び、されど縄跳び。
年老いた体には、かなり大変な運動なんだとあらためて実感。
でも本職のボクサーのように高速で縄跳びできたらカッコイイと思いませんか?
ミーハーなハルばあは、ちょっとあこがれているんです。
少し体重をおとせば、もっと軽やかに縄が跳べるでしょうか。
そんな夢をみながら、今日も筋肉痛と戦うハルばあに
優しい友人からプレゼントが…
ダイエットの敵!
でも大好きなチョコクランチ。
「ダイエットは明日から」
やせたいなら、まず間食をやめればいいのはわかっているのに
チョコを食べる前に、まず恒例の決心をしながらも
食べるのはやめられない、根性なしのハルばあです。
昨日のちょっと過激な運動で、あちこち身体がこわばっているハルばあです。
木曜日は毎週、午前中はインディアカ、夜はボクシングの日。
どちらもストレス発散に最高なんですが
ハルばあの最近の体力では、なかなかキツイ運動です。
ボクシングの時は、準備運動の後、まず2分間を2セットの縄跳びをやります。
縄跳びは、大昔まだ小学生だった時以来なんですが
これが思っている以上にシンドイんです。
昔はけっこう長く飛べたし、綾跳びだって2重跳びだって楽勝でした。
小学校では縄跳び検定なんかもあって、けっこう練習もしていました。
だから頭ではそのイメージのまま跳べるつもりでやるんです。
なのに今は、普通に跳ぶのも難しく、すぐ縄に足を引っ掛けてしまいます。
本人はきちんとジャンプしているつもりなんですが
どうも思ったほど身体が上に跳び上がっていないようです。
縄跳びはリズム感が大切なんですが、どうもリズムにうまくのれない。
頭の中のイメージでは、小学生の時のまま軽々跳べているはずなんですが
実際にはほとんどジャンプできず、手と足の動きが今いちバラバラなようです。
たかが縄跳び、されど縄跳び。
年老いた体には、かなり大変な運動なんだとあらためて実感。
でも本職のボクサーのように高速で縄跳びできたらカッコイイと思いませんか?
ミーハーなハルばあは、ちょっとあこがれているんです。
少し体重をおとせば、もっと軽やかに縄が跳べるでしょうか。
そんな夢をみながら、今日も筋肉痛と戦うハルばあに
優しい友人からプレゼントが…
ダイエットの敵!
でも大好きなチョコクランチ。
「ダイエットは明日から」
やせたいなら、まず間食をやめればいいのはわかっているのに
チョコを食べる前に、まず恒例の決心をしながらも
食べるのはやめられない、根性なしのハルばあです。
by haru2010yakei
| 2011-04-22 15:11
| 日記、雑記
グータラ主婦ハルばあの日常のあれこれを綴ってみました。
by ハルばあ
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