昔は出来たのに…

いつものごとく金曜日は筋肉痛の一日。
昨日のちょっと過激な運動で、あちこち身体がこわばっているハルばあです。

木曜日は毎週、午前中はインディアカ、夜はボクシングの日。
どちらもストレス発散に最高なんですが
ハルばあの最近の体力では、なかなかキツイ運動です。

ボクシングの時は、準備運動の後、まず2分間を2セットの縄跳びをやります。
縄跳びは、大昔まだ小学生だった時以来なんですが
これが思っている以上にシンドイんです。

昔はけっこう長く飛べたし、綾跳びだって2重跳びだって楽勝でした。
小学校では縄跳び検定なんかもあって、けっこう練習もしていました。
だから頭ではそのイメージのまま跳べるつもりでやるんです。
なのに今は、普通に跳ぶのも難しく、すぐ縄に足を引っ掛けてしまいます。

本人はきちんとジャンプしているつもりなんですが
どうも思ったほど身体が上に跳び上がっていないようです。

縄跳びはリズム感が大切なんですが、どうもリズムにうまくのれない。
頭の中のイメージでは、小学生の時のまま軽々跳べているはずなんですが
実際にはほとんどジャンプできず、手と足の動きが今いちバラバラなようです。

たかが縄跳び、されど縄跳び。
年老いた体には、かなり大変な運動なんだとあらためて実感。

でも本職のボクサーのように高速で縄跳びできたらカッコイイと思いませんか?
ミーハーなハルばあは、ちょっとあこがれているんです。

少し体重をおとせば、もっと軽やかに縄が跳べるでしょうか。
そんな夢をみながら、今日も筋肉痛と戦うハルばあに
優しい友人からプレゼントが…

ダイエットの敵!
でも大好きなチョコクランチ。

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「ダイエットは明日から」
やせたいなら、まず間食をやめればいいのはわかっているのに
チョコを食べる前に、まず恒例の決心をしながらも
食べるのはやめられない、根性なしのハルばあです。
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by haru2010yakei | 2011-04-22 15:11 | 日記、雑記


グータラ主婦ハルばあの日常のあれこれを綴ってみました。


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