負けた決意

昨日6日木曜日は、ハルばあにとって今年の運動始めの日。

毎週木曜日は、午前中インディアカ、夜はボクシング・フィットネス。
昨年末はカレンダーの関係で年内最後の練習日が16日と、例年より早め終了だったので
本格的な運動は、実に3週間ぶりになってしまいました。

ところが年末年始に、思いっきり飲んだり食べたりしまくったハルばあの身体は
想像以上の重さになっていて、気持ちはあるのにまったく思い通りに動けません。
気持ちはあるのに、身体の動きがそれに追いついていかないのです。
スパイクを打とうとしても、いつもほどジャンプできていない自分がいます。
筋肉をつけるのは大変だけど、筋肉が贅肉に変わるのは簡単なようです。

おまけに、ちょっと動くとかなり息切れがします。
たった3週間ダラダラと過ごしたせいで、あっという間に体力まで落ちてしまったようです。

ボクシングでも同じこと、スパーリングの2分間がキツクて貧血を起こしそうでした。
ああ、なさけない…008.gif

今年こそ、今年こそ運動して筋肉をつけて、からだの代謝機能を上げようと思ったのに
この程度の運動でゼーゼーいって動けなくなるなんて…

ゆるみきった身体を何とかするためにも、まずは歩いて体力を戻そうと心に決めたハルばあです。
さっそく今日は、仕事から帰ったら歩くつもりだったんです。

なのに…なのに…
ただいまハルばあ、ものすご~い筋肉痛に襲われています。
身体を動かすとギシギシいっている感じで、全身に鉛の重りがつけられているようです。

筋肉痛なんて、すご~く久しぶりです。
あまりの筋肉痛に、歩こうなんて気持ちはすっかり萎えてしまいました。
というか、足だけでなく股関節回りも腰回りも痛くて、とてもじゃないけど歩けません。(泣)

やっぱりウォーキングは明日から…
筋肉痛が治まってから…
新年そうそう、筋肉痛に決意が負けた今日のハルばあです。
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by haru2010yakei | 2011-01-07 19:25 | 日記、雑記


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