元気の源

先週はじめに痛めた腰が、かなり良くなったし、いいかげん運動不足だし
そして何といっても、またも仕事でかなり落ち込むことがあったので
思いっきり汗をかいて忘れようと、今日はボクシング・フィットネスに行ってきました。

さすがに完璧に腰が治ったとは言い難いので、ちゃんと腰痛ベルトをして参加。
先週お休みしただけなのに、久々な気分です。

イライラする時、落ち込んだ時、ボクシングは最高です。
グローブつけて思いっきりサンドバックを打っていると
体の中や頭の中から、すべてのストレスの元が抜けていきます。

上手い下手は全然関係ないんです。
ただ無心にサンドバックを打ち、心の中をからっぽにして、全てをリセット。
汗びっしょりになって整理体操を終えるころには、身も心も軽くなっています。

ボクシングのメンバーは今期は8名。
1人を除き、みんなハルばあより7才から12才くらい年下です。
自ら進んでボクシングをやろうなんて人間ばかりですから
基本的には体育会系、気持ちのさっぱりした人ばかりです。
年上のおばさんであるハルばあにも、仲間として気楽に接してくれます。

おしゃべりしながらシャドーボクシングしたり、決め打ちしたり
年齢も職業もまるで違うメンバーだけど、本当に楽しく気持ちのいい仲間たちです。
ボクシングやってるとは思えないほど、ワイワイ楽しい1時間半を過ごせます。
長く続けられるのは、ストレス解消に最適なだけでなく
愉快な仲間たちに会えるからというのも大きな要因になっています。

そしてボクシング・フィットネスの先生、Nコーチ。
初対面の時、絶対30代前半だと思ったくらいの若々しい女性で
実はハルばあの3才年下!Meと同い年の娘がいる!
それを知ったときは本当に言葉も出ないほど驚きました。

スポーツジムで測定したら、体力年齢、運動能力ともに二十歳と言われた
化け物みたいに若い人です。

体には余分な贅肉はまったくなく、きれいに筋肉のついたたるみのないアスリートの体つきで
でもバストはしっかりあって、ハルばあのあこがれのスタイル保持者です。
その上、行動的で生き方、考え方が前向きでスゴイ人なんです。
教室で会うと、すごく元気をもらえ「私も頑張ろう!」という気になれます。
(その超行動的なNコーチの毎日の詳しい話はまたいつか…)

週に1度のボクシング・フィットネス教室。
ハルばあの元気の源。最高のストレス発散の場です。

さあ、明日からまた気持ちを切り替えて頑張ろう!
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by haru2010yakei | 2010-09-16 22:30 | スポーツ | Comments(4)
Commented by とも at 2010-09-17 14:46 x
こんにちは。

ボクシングジム いいですね。
ちょっと やってみたい思いました。
Commented by haru2010yakei at 2010-09-17 19:31
ともさんへ
ボクシングは自分の体力に合わせてやれるので
意外に年齢に関係なくできるスポーツですよ。
何より思いっきりサンドバックをたたくのが
ストレス発散に最高です。
おススメします。
Commented by はぁぶ at 2010-09-17 22:27 x
こんばんは♪
ワタシも遊びに来させていただきました。
ボクシング・ジム、すごく楽しそうですね。
ワタシもちょっとやってみたい気はしますが、
運動オンチのワタシでもできるんでしょうかね。
ストレスは発散させてため込まない。それがいいですね。
Commented by haru2010yakei at 2010-09-17 22:47
はぁぶさんへ
ようこそ!コメントありがとうございます。

ボクシング・フィットネスには運動能力はあまり関係ありません。
プロになるわけじゃないんですから…
個々のペースでやれるので楽しいですよ。
メンバーみな、運動というよりストレス発散で来ているんです。
機会があったらトライしてみて下さい。
これからも、よろしくお願いします。


グータラ主婦ハルばあの日常のあれこれを綴ってみました。


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